D1：厦门/成都CA4540（21：15/00：00）、接团后乘BUS前往市区、入住酒店。
不含餐  住成都

D2：早餐后、乘班机成都/拉萨（空中时间150分钟），接机后BUS（车程80KM、行车时间约70分钟）拉萨市区。后入住酒店，沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光。为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景。
含早餐  住拉萨

D3：早餐后、参观布达拉宫（游览时间约1小时、海拔3756米）它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动场所；白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。过后去参观工艺品店（游览时间约45分钟）。下午参观建于七世纪的大昭寺（游览时间约1小时、海拔3650米），是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。参观牦牛肉干店（游览时间约45分钟）、在八角街（1小时）手工艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。
含早中晚餐  住 拉萨

D4：早餐后乘车到羊八井（车程200KM、行车时间约1.5小时），在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田（游览时间30分钟）领略藏北草原迷人风光，客人可以选择享受羊八井地热高原温泉（另行付费温泉费98元/人，时间约1小时、海拔4300米），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病 有绝佳疗效；途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。返拉萨参观藏医厂（游览时间约45分钟）、参观西藏恒康生物保健品专卖店（游览时间约45分钟）。
含早中晚餐  住拉萨

D5：早餐后乘车从拉萨出发赴日喀则（车程360KM、行车时间约6小时），翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（游览时间约30分钟、海拔4441米），藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。远观世界上海拔最高的抽水畜能电站，羊湖电站。之后乘车前往日喀则，途观气势磅礴的高原冰川，电影红河谷的实景拍摄地，卡若拉冰川。来到西藏历史上著名的英雄城，江孜镇；客人可选择游览白居寺（另行付费门票：60元/人；游览时间约40分钟、海拔3900米）、该寺有两大特色；一是一寺容三派，和平共处，相安无事；二是菩提塔，又名“十万佛塔”。后抵达日喀则。
含早中晚餐  住日喀则

D6：早餐后游览黄教六大寺院之一的扎什伦布寺（游览时间约1.5小时、海拔3836米），主要建筑有：错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷，以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像，强巴坐佛；净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨，后参观藏茶专卖店（游览时间约45分钟）；以及参观参观藏刀店（游览时间约45分钟）。
含早中晚餐  住 拉萨

D7：早餐后，乘班机拉萨/成都、机场自行中转、乘班机成都/厦门CA4539（17：40/20：15）、结束愉快旅程。
含早餐

西藏旅游景点->宁夏旅游景点->新疆旅游景点

青海旅游景点->甘肃旅游景点->内蒙古旅游景点->旅游景点大全