D1：厦门/成都CA4540（21：15/00：00），接团后乘BUS前往市区，入住酒店。
不含餐  住成都

D2：早餐后、乘班机成都/拉萨（空中时间150分钟），接机后BUS（车程80KM、行车时间约70分钟）拉萨市区。后入住酒店，沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光。为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景。
含早餐  住拉萨

D3：早餐后、参观布达拉宫（游览时间约1小时、海拔3756米）它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动场所；白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。过后去参观工艺品店（游览时间约45分钟）。下午参观建于七世纪的大昭寺（游览时间约1小时、海拔3650米），是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。参观牦牛肉干店（游览时间约45分钟）、在八角街（1小时）手工艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。
含早中晚餐  住拉萨

D4：早餐后乘车到羊八井（车程200KM、行车时间约1.5小时），在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田（游览时间30分钟）领略藏北草原迷人风光，客人可以选择享受羊八井地热高原温泉（另行付费温泉费98元/人，时间约1小时、海拔4300米），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病 有绝佳疗效；途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。返拉萨参观西藏厂（游览时间约45分钟）、参观西藏恒康生物保健品专卖店（游览时间约45分钟）。
含早中晚餐  住拉萨

D5：早餐后乘车前往林芝，游览卡丁沟天佛瀑布（游览时间约30分钟），它又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。领略“人+山=仙”的天人合一境界。之后继续行车，前往林芝八一镇（海拔约2900米）。晚餐后入住酒店休息。
含早中晚餐  住林芝

D6：早餐后赴比日神山生态风景区或改为巨柏树（60分钟），参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台，独立于山崖之边，与周围山体没有联系，有巨型格萨尔王玛尼堆，全山有多达上百处的经幡阵，有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点。回拉萨后参观藏茶专卖店（游览时间约45分钟）；以及参观参观西藏刀店（游览时间约45分钟）。晚餐后入住酒店休息。
含早中晚餐  住拉萨

D7：早餐后，乘班机拉萨/成都，机场自行中转，乘班机成都/厦门CA4539（17：40/20：15），结束愉快旅程。
含早餐

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